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1058 kkal
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Lemak: 23,93g | Prot: 86,01g | Karb: 129,21g.
Makan Pagi: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 냉동 블루베리. Makan Siang: 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 갈비맛, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 매콤갈비, 오이고추, 밥, 양배추쌈. Makan Malam: 파프리카, 양배추, 밥, 오이고추, 웅스빌 야채맛, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 알싸청양. Camilan/Lainnya: 신타6 스트로베리 밀크쉐이크, 자몽. lagi...
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Sejarah Berat Badan aayj8812
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