|
體脂27.9
怎麼又高了
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 63,03g | Prot: 87,72g | Karb: 135,22g.
Makan Pagi: MOS 熱摩斯咖啡(M), MOS 和風雞腿塊, MOS 摩斯熱狗堡. Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊). Makan Malam: 白飯, Costco 無骨雞腿排, 高麗菜, 炒菠菜, 荷包蛋. lagi...
|
|
1533 kkal
|
Latihan:
飛輪有氧 - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|