Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2020
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 72,54g | Karb: 154,31g.
Makan Pagi: Brownies, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Pisang Goreng, Brownies, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Hoka Hoka Bento Salad, Es Kelapa Muda, Pisang Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
|
1166 kkal
|
Latihan:
Mandi - 8 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syfa tomlinson
|