|
Карпаччо Мираторг да еще и по акции это ❤️
|
1256 kkal
|
Lemak: 54,57g | Prot: 112,82g | Karb: 71,52g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина из Индейки, Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи . Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Индейка Запечённая с Помидорами и Моцареллой. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
|
1533 kkal
|
Latihan:
Membaca - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 55 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annet_pepel
|