Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 87,10g | Karb: 100,50g.
Makan Pagi: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Makan Malam: Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Castanhas-do-Pará, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adilsonmfranca
|