|
Mais um quilo perdido :)
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 35,45g | Karb: 80,56g.
Makan Siang: Vinho Tinto de Mesa, Yoki Farofa Pronta, Carne de Vaca Assada, Salada de Batata (Acompanhamento), Seara Lingüiça Calabresa, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias). Camilan/Lainnya: Creme Azedo Light, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Bananas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiane BF
|