|
|
1403 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 71,70g | Karb: 175,38g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Сухие Семена Чиа, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Тыква. Makan Siang: Простоквашино Ряженка 4%, Минтай, Federici Макароны Спиральки . Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Ряженка 4%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
|
 Komentar
можно узнать рецепт в стакане :)?
19 Mei 20 oleh anggota: Guzalka
|
19 Mei 20 oleh anggota: tsyplakovag
|
Рецепт: 🍧Парфе с гранолой и тыквой🍧
✅Ингредиенты✅:
⏺ Греческий йогурт (пониженной
жирности) (1 ст.);
⏺ Тыквенное пюре (0.33 ст.);
⏺ Гранола, горсть;
⏺ Корица (1 ч.л.).
✅Как готовить✅:
1️⃣Добавьте греческий йогурт в стакан.
2️⃣Выложите слой из
тыквенного пюре.
3️⃣Добавьте горсть гранолы или орехов.
4️⃣Посыпьте сверху корицей.
21 Mei 20 oleh anggota: olgafilips
|
Спасибо за рецепт и не подумать, что это тыква 🎃👌
21 Mei 20 oleh anggota: Guzalka
|
В пюре из тыквы добавляла подсластитель, а в йогурт семена чиа.
21 Mei 20 oleh anggota: olgafilips
|
22 Mei 20 oleh anggota: wulff80
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgafilips
|