Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
402 kkal
|
Lemak: 3,18g | Prot: 20,31g | Karb: 76,75g.
Makan Pagi: Hacendado Pan Integral Familiar, Puleva Leche Desnatada Calcio. Makan Siang: Hacendado Pan Rallado con Ajo y Perejil, Berenjena, Tomates Rojos, Mercadona Lechuga Iceberg. Camilan/Lainnya: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Naranjas. lagi...
|
|
2263 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 11 menit, Istirahat - 13 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laylagv
|