Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 51,95g | Prot: 49,91g | Karb: 102,52g.
Makan Pagi: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Scrambled Egg , White Bread . Makan Siang: Chicken Breast, Lifestyle Food Brown Rice Cakes Unsalted). Makan Malam: Baked Potato (Peel Eaten). Camilan/Lainnya: Sir Juice Orange Juice, Peck's Fish Paste, Cappuccino, White Bread , Cappuccino. lagi...
|
|
307 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinecoo
|