Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 69,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 37,95g | Prot: 67,64g | Karb: 139,50g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Makan Siang: Helcom Джем из Чёрной Смородины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Чай с Лимоном. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Helcom Джем из Чёрной Смородины, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan наталья20061977
|