Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2013
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97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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2225 kkal
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Lemak: 79,60g | Prot: 164,29g | Karb: 209,52g.
Makan Pagi: Margarina Cremosa, Leite em Pó Desnatado Molico, Farinha de Milho, Ovo Frito. Makan Siang: Carne de Sol, Peito de Frango, Laranjas, Feijão Macassar, Macarrão de Trigo Integral, Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Ricota Fresca. Makan Malam: Ovo Frito, Carne de Sol. Camilan/Lainnya: Amendoin Torrado e Salgado, Milho para Pipoca, Maçãs. lagi...
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Sejarah Berat Badan Junior_cutting
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