Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
72,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 28,66g | Prot: 30,48g | Karb: 158,89g.
Makan Siang: Delimex Beef & Cheddar Rolled Tacos (3), Rice with Beans. Makan Malam: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: Nature's Turn All Natural Freeze Dried Strawberry Banana Crisps, San Pellegrino Sparkling Blood Orange Beverage. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 9 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilentDisco
|