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Carne de lentejas y ensalada
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1598 kkal
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Lemak: 49,05g | Prot: 101,48g | Karb: 194,22g.
Makan Pagi: Melón , Carulla Queso Doble Crema Tajado, Pietrán Jamón Individual, Bimbo Tortillas, Huevo Cocido. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Ranchera Salchichón, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lentejas. Camilan/Lainnya: Ranchera Salchichón, Don Pancho Avena en Hojuelas , Alpina Yogurt Finesse (150g), Club Social Galletas Integrales. lagi...
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1642 kkal
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Latihan:
HIIT - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Hola como haces la carne de lentejas yo quiero
18 Mei 20 oleh anggota: paola1032
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Sejarah Berat Badan jekita26
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