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Comida de hoy...empanado de soja y patata cocida sellada a la sartén Algo menos de 400kcal añadiendole ketchup
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1010 kkal
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Lemak: 40,86g | Prot: 56,02g | Karb: 106,32g.
Makan Pagi: Cerezas, Nectarinas, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Tomates, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Makan Siang: Aceitunas, Hacendado Baguette, Hacendado Ketchup, Mayonesa, Papa Cocida, Cerezas, Garden Gourmet Empanado . Makan Malam: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Aguacate, Huevo. lagi...
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2207 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Gym - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan paulaccbos
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