Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 66,62g | Prot: 110,86g | Karb: 168,40g.
Makan Pagi: Café Colado, Alpina Leche Entera, Alpina Queso Finesse Tajado, Bimbo Pan Fit Integral - 0 Azúcar, Huevo Revuelto, Rica Jamon. Makan Siang: Alpina Leche Entera, Jugo de Guayaba, Aceite de Girasol, Plátano Frito, Fruco Salsa De Tomate Baja En Calorías, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Van Camp's Atún en Aceite. Makan Malam: Banano, Bimbo Pan Fit Integral - 0 Azúcar, Rica Jamon, Alpina Queso Finesse Tajado, Don Pancho Avena en Hojuelas, Toning Proteína. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrescmunoz
|