Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 52,01g | Prot: 82,67g | Karb: 78,69g.
Makan Pagi: كيشي السبانخ النباتية, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), التمر. Makan Malam: لحم الديك الرومي (المطبوخ، المشوي). Camilan/Lainnya: البطيخ. lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hayet-
|