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Abendessen - 407kcal - glutenfreies Knäckebrot - Putenbrust-Aufschnitt - Frischkäse - Alpro Soja Joghurt - Banane - selbstgemachtes Granola - Wassermelone
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1304 kkal
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Lemak: 45,67g | Prot: 85,65g | Karb: 106,12g.
Makan Pagi: Davert Amaranth Pops, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Edeka Agaven Dicksaft, Zimt, Krüger Kakaopulver , Kölln Glutenfreie Haferflocken , Himbeeren, Erdbeeren. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Low Carb Gemüsemuffins, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Cevapcici, Putenfleisch, Bertolli Olivenöl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Makan Malam: Banane, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Almette Meerrettich, Schär Knusperbrot Dunkel, Wassermelone, Granola Knusper Müsli Glutenfrei, Alpro Natur ohne Zucker . Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. lagi...
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1663 kkal
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Latihan:
Hula Hoop - 1 jam, Schritte - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan dragana.r
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