Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 38,01g | Prot: 70,58g | Karb: 154,89g.
Makan Pagi: Cuétara Galletas Tostarica, Mercadona Leche Semidesnatada. Makan Siang: Guiso de Lentejas. Makan Malam: Hacendado Lonchas para Sandwich, Lechuga, Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Barra de Pan. Camilan/Lainnya: Melocotones. lagi...
|
|
1526 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hcnhoa
|