Jurnal doremarka, 18 Mei 20

Ужин на 256ккал🤪 Фунчоза с тунцом, морской капустой, горошком, огурцом и зелёным луком 🐟🥬Очень сытно! Ещё за кадром была жвачка орбит баблгам💗 Я так и не решилась, что мне делать с калориями. Прочитайте предыдущий пост и помогите мне 🙏

---

728 kkal

Lemak: 26,09g | Prot: 56,53g | Karb: 65,81g.   Makan Pagi: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры. Makan Siang: Global Village Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. Makan Malam: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Зелёный Горошек. Camilan/Lainnya: Orbit Жвачка Bubblemint, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. lagi...