Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 64,97g | Karb: 129,87g.
Makan Pagi: Huevo Huevo Hervido . Makan Siang: Berenjena Cocida, Hervido Guineo Verde. Makan Malam: Jamón Cocido, Queso Mozzarella, Pan Integral. Camilan/Lainnya: Salchicha de Pavo. lagi...
|
|
2965 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 53 menit, Treadmill - 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melvinmorillo
|