|
BMR : 1.487 , TDEE : 2.149
|
1586 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 103,26g | Karb: 170,82g.
Makan Pagi: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries. Makan Siang: Tea Unsweetened, Potato Chips, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Makan Malam: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast, Cooked Corn, Broccoli, Cooked Egg White. Camilan/Lainnya: Chocolate Puddings , Date. lagi...
|
|
1699 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANGELica RIVERA
|