Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3174 kkal
|
Lemak: 84,69g | Prot: 143,35g | Karb: 480,22g.
Makan Pagi: Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Bananas, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. Makan Siang: Apples, Meridian Natural Peanut Butter, Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, White Rice. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Sunsweet Dried Plums , Apples, Brazil Nuts, Almonds, Bananas, Oats, Nutiva Organic Chia Seed. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|