Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
111,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1052 kkal
|
Lemak: 38,79g | Prot: 101,76g | Karb: 76,19g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Mamão Papaia. Makan Siang: Lasanha de Berinjela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Alho, Ovo, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Camilan/Lainnya: Pif Paf Espetinho de Frango, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nemmexi
|