|
😊
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2483 kkal
|
Lemak: 97,55g | Prot: 128,63g | Karb: 268,74g.
Makan Pagi: 奇異果, Costco 堅果吐司, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 新竹福源 黑芝麻醬, 水煮蛋, 光泉 無糖優格. Makan Siang: 米血糕, 豬皮, 喬麥屋 油麵, 鴨肉. Makan Malam: 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮭魚卵握壽司, 爭鮮 旗魚握壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. Camilan/Lainnya: 本味誠現 蛋黃餅, 花生糖, 光泉 無加糖黑豆漿, 北田 多穀物蛋黃捲. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|