Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1143 kkal
|
Lemak: 50,33g | Prot: 89,88g | Karb: 84,07g.
Makan Pagi: Hacendado Anacardo Natural, Aceite de Oliva, Arándanos, Espinacas, Tortilla Francesa, Café. Makan Siang: Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, El Cultivador Tomate Frito Estilo Casero, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nostrum Pechuga de Pollo Rebozada. Makan Malam: Aldi Chocolate Negro 85%, Fresas, Danone Activia Natural 0%, Pescado Plancha. Camilan/Lainnya: Brócoli, Zanahoria Cocida, Bicentury Tortitas de Maíz con Chocolate con Leche Sabor Avellana, Aldi Queso Burgos 0%, Fresas, Arándanos, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Aguacate, Aldi Pan Crujiente de Centeno. lagi...
|
|
498 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 18 menit, Apple Health - 21 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Núria 🏄🏼♀️
|