Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1955 kkal
|
Lemak: 64,25g | Prot: 155,73g | Karb: 184,43g.
Makan Pagi: Banaan, Cappuccino, Impact Whey Protein, Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Makan Siang: Danone Hüttenkäse , Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), AH Linzen, AH Zwarte Bonen. Makan Malam: Mayonaise, Gekookt Ei, AH Gerookte Zalmfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Asperges. Camilan/Lainnya: Oatly Havermelk, Myprotein Impact Whey Protein, Appel, Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mennotobias
|