Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2067 kkal
|
Lemak: 111,34g | Prot: 163,26g | Karb: 98,20g.
Makan Pagi: Plenny Shake, Weider Vegan Protein, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. Makan Siang: Calabacines Tiernos, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Costillas de Cerdo, Cordero, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Makan Malam: Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, DIA Yogur Griego Natural, Mercadona Espaguetis Integrales, Calabacines Tiernos, Aguacate, Cebollas, My Best Veggie Rulo Vegetal Setas y Pimientos. Camilan/Lainnya: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Cacahuetes Salados Secos Tostados. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aposadaentrecanales
|