Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1109 kkal
|
Lemak: 36,42g | Prot: 79,22g | Karb: 113,93g.
Makan Pagi: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Pan de Molde Integral. Makan Siang: Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Florette Ensalada César con Pollo y Queso. Makan Malam: Pascual Bifrutas Tropical Zero, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Pan de Molde Integral. Camilan/Lainnya: Albaricoques, Bicentury Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche y Avellanas. lagi...
|
|
1887 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Skyline279
|