Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 83,37g | Karb: 148,97g.
Makan Pagi: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Makan Malam: Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Курага , Зеленый Чай, Natur Foods Чернослив без Косточек . Camilan/Lainnya: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды". lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|