Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 57,94g | Prot: 85,26g | Karb: 92,14g.
Makan Pagi: Сыр, Омлет с Молоком, Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Брынза. Makan Malam: Вафли, Чай с Молоком, Картошка Вареная, Скумбрия Копченая. Camilan/Lainnya: Шоколадное Мороженое, Курага. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Индира Мамонова
|