|
熬夜隔天爬山
還真有點吃不消😑
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 37,02g | Prot: 55,31g | Karb: 151,60g.
Makan Pagi: 7-11 美式咖啡, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Makan Siang: 金蘭 醬油, 水煮肉片, 素炒芹菜, 炒高麗菜, 炒花菜, 白飯. Makan Malam: 7-11 美式咖啡, 路易莎 鮪魚貝果, 全聯 秘製雞胗. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Mei 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
17 Mei 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
17 Mei 20 oleh anggota: 飆速宅男
|
17 Mei 20 oleh anggota: laimay
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|