|
Post entreno 40 min de pesas😅
|
930 kkal
|
Lemak: 33,70g | Prot: 55,16g | Karb: 103,61g.
Makan Siang: Great Value Honey Mustard, Empanada Frita, Patatas Fritas, Zanahorias Pequeñas, Minuto Verde Cebolla Picada, Super Pollo Filetitos de Pollo, Brócoli. Makan Malam: Watt's Mermelada Frutilla Light, Quaker Avena Integral Instantánea, Huevo Cocido, Ranco Queso Gauda Laminado, Lider Marraqueta. Camilan/Lainnya: Tostaduria Saldaña Chía, Soprole Protein + Chirimoya . lagi...
|
|
2422 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariteSB
|