Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 28,33g | Prot: 79,77g | Karb: 165,90g.
Makan Pagi: Tomates Cherry, Cebollas, Pimiento Rojo, Espinacas, Apio, Puerros, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Makan Siang: Puerros, Apio, Pimiento Rojo, Cebollas, Pechuga de Pollo, Brócoli, Tomates Cherry, Arroz Blanco. Makan Malam: Caserio Jamón Pechuga de Pavo , Queso Cheddar, Tomates Cherry, Espinacas. Camilan/Lainnya: Sangría, Cerveza. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Esther Arias Araujo
|