Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
495 kkal
|
Lemak: 16,79g | Prot: 29,98g | Karb: 62,27g.
Makan Pagi: Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti. Makan Siang: Starbucks Iced Latte (Venti). Makan Malam: Tavuk Köfte, Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates. Camilan/Lainnya: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burcaki
|