Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 20,25g | Prot: 86,24g | Karb: 179,59g.
Makan Pagi: Tè (Infuso), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali. Makan Siang: De Cecco Orecchiette, Delizie del Sole Funghi Misti, Ondina Code di Mazzancolla Tropicale Sgusciate. Makan Malam: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Zucchine Grigliate, La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Trancio. Camilan/Lainnya: Kinder Cioccolato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Cantalupo (Melone). lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 30 menit, Membaca - 3 jam, Memasak - 15 menit, Penghisap Debu - 20 menit, Membersihkan - 1 jam, Tidur - 10 jam, Istirahat - 8 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Titania1989
|