Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 77,04g | Prot: 64,69g | Karb: 179,83g.
Makan Pagi: Sarchio Biscotti ai Cereali, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale. Makan Siang: Vino Moscato, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchero, Erbazzone, Patata Arrosto, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Coop Zucchero di Canna Integrale, Carne di Anatra, Caffè Espresso. Camilan/Lainnya: Kefir. lagi...
|
|
1994 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 46 menit, Fitbit - 23 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiara-ca
|