Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2020
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 63,71g | Karb: 182,25g.
Makan Pagi: White Rice, Egg Omelet , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Water, Water , Fried Tofu . Makan Malam: Fried Tofu, Indonesian Chicken Satay, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Water , Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nabati Richoco, Water . lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan springvivi
|