Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 29,67g | Prot: 72,69g | Karb: 113,47g.
Makan Siang: Ensalada Ranch (Baja en Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz a la Mexicana, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Makan Malam: Hunts Salsa de Tomate para Pasta Estilo Bolognesa, Lala Yoghurt con Cereal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Maíz, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: Brownie, Lala Leche Light. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ely_234
|