Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2549 kkal
|
Lemak: 79,84g | Prot: 135,10g | Karb: 321,76g.
Makan Pagi: Banaan, Myprotein Impact Whey Protein, Appel, Havermoutpap. Makan Siang: AH Gegrild Gehakt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Boeren Volkorenbrood met Sesamzaad, Tomatensoep. Makan Malam: Grand'Italia Fusilli, Kabeljauwhaasje. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers (50g), M&M's Peanut Butter, Jumbo Gevulde Koek, Tompoes, Appel. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mennotobias
|