Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
115,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 59,50g | Prot: 68,50g | Karb: 106,50g.
Makan Siang: Smoothie King Firm & Burn (20 oz). Makan Malam: Olive Garden Shrimp Scampi Fritta, Olive Garden Shrimp Scampi, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Camilan/Lainnya: Publix Chocolate Marble Cake. lagi...
|
|
3012 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenni York
|