Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 120,84g | Prot: 102,41g | Karb: 164,87g.
Makan Pagi: Ekmek, İçim Kaymak, Mis Köy Peyniri, Mis Kaymak, Peynirli Poğaça, Biber Kızartması, Çökelek, Bal, Maydanoz, Dereotu, Nane, Tereyağı, Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Kıyma, Yoğurt. Makan Malam: Ayran, Fırında Tavuk, Tereyağlı Pirinç Pilavı. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|