|
|
1629 kkal
|
Lemak: 63,20g | Prot: 51,70g | Karb: 225,31g.
Makan Pagi: Domatesler, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Su, Salatalık, Yeşil Biber, Pınar Beyaz Peynir, Beyaz Pide Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Güllaç, Karışık Yeşil Salata, Kaşarlı Tost, Tiramisu, Yeşil Biber, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Camilan/Lainnya: Çilek, Yeni Dünya, Nescafe Sade, Yeni Dünya, Çilek, Yeşil Erik. lagi...
|
|
423 kkal
|
Latihan:
Tinju - 10 menit, Menyekop - 34 menit, Google Fit - 23 jam dan 16 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Bir an tartı resmi sandım 🙈🙈🙈
16 Mei 20 oleh anggota: sevmuskuz
|
aynısını bende öyle sandım dedim bu ne beynim yandı 🤯😂😅
16 Mei 20 oleh anggota: munevverdrdgn
|
sevmuskuz bende tam onu diyecektim 😂😂
16 Mei 20 oleh anggota: Zey.neppp
|
🤣😰İyi ki tartı değildi. Yoksa Ağır Yaşamların Türkiye den katılan ilk kişisi olurdum. Novzaradan la uğraş dur işin yoksa..
16 Mei 20 oleh anggota: ulu16
|
Ilk değil ikinci o ilki bir tane yaşlı teyzeydi maalesef ilki olmak gibi hayalin varsa hemen vazgeç çabuk hemen 🤣🤣🤣🤣🤣
16 Mei 20 oleh anggota: munevverdrdgn
|
Allah korusun tabikide, güzel şeyler konuşalım ki başımıza güzel şeyler gelsin..
16 Mei 20 oleh anggota: ulu16
|
16 Mei 20 oleh anggota: munevverdrdgn
|
Evet beğendim latifenizi ama burada beğeni yapılmıyor sanırım. 👏👏👏🙋🏻♂️
16 Mei 20 oleh anggota: ulu16
|
Yok yapılmıyor maalesef 🤣🤣
16 Mei 20 oleh anggota: munevverdrdgn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ulu16
|