Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 62,63g | Prot: 78,25g | Karb: 234,12g.
Makan Pagi: Ceres Choco Topping, Nutella Selai Coklat, Kurma, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Evolene Whey Protein. Makan Malam: Tempe Goreng, Nasi Pecel, Telur Asin, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Kacang Tanah, Jus Nanas, Kurma. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widi75
|