Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
371 kkal
|
Lemak: 11,30g | Prot: 34,57g | Karb: 30,71g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Siang: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Espinafre, Alface Americana, Pepino (Descascado), Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Contra-filé Grelhado. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan cecilia.gondran
|