Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2968 kkal
|
Lemak: 100,14g | Prot: 138,40g | Karb: 361,19g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Perdigão Peito de Peru Defumado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Makan Siang: Montana Bife Ancho, Pão de Alho, Aurora Linguiça Toscana, LAR Coxinha da Asa de Frango, Vinho Cabernet Sauvignon. Makan Malam: Qualitá Uva sem Semente, Melancia, Pizza de Frango com Catupiry. Camilan/Lainnya: Gatorade Tangerina, Optimum Nutrition Creatina. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|