Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 48,76g | Prot: 50,13g | Karb: 198,40g.
Makan Pagi: Semi-Skimmed Milk, Bran Flakes. Makan Siang: Green String Beans, Olive Oil , Tesco Finest Butternut Squash, Smoked Provola and Sage Girasoli. Makan Malam: Butter , White Bread , Morrisons Cookie Dough Ice Cream. Camilan/Lainnya: Bavaria Non-Alcoholic Beer, Sainsbury's Corn Thins. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
16 Mei 20 oleh anggota: peat_68
|
16 Mei 20 oleh anggota: zamalo
|
17 Mei 20 oleh anggota: pebbleperson
|
Heheh, slowly and surely. Thanks, pebbles. 💚
18 Mei 20 oleh anggota: zamalo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zamalo
|