|
Тадам)
Всю неделю ела в пределах 1200-1400..просто тупо не хотелось больше, а вчера? Казалось бы все ок, но часа в 4-5 мне жутко захотелось сладкого..и в общем я сорвалась!!! Съела шоколад, и ещё сверху Макдак (креветки, картошка и пирожок вишневый😂)...Но мне не стыдно. Значит в другой раз смогу «3 недели без сладкого» осилить. Скорее всего ПМС оказался сильнее, но я собой довольна, тк раньше я могла несколько дней обжираться перед месячными.. 1 день думаю не страшно. Разрешила себе!!! Сегодня правда у меня голод и возможно будет сложно, вход не очень🤣🤣🤣
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3272 kkal
|
Lemak: 204,92g | Prot: 77,07g | Karb: 273,40g.
Makan Siang: Макдоналдс Десерт Мусс Шоколадный, Макдоналдс Макфлэйвор Фрайз по Деревенски, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Соус Сырный. Makan Malam: Айсберри Мороженое Лакомка, Merci Шоколадные Конфеты. Camilan/Lainnya: Milka Milka Bubbles Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Mixbar Фундук Жареный, Mixbar Фундук Жареный, Nutberry Арахис Жареный Соленый. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|