Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 85,64g | Prot: 98,43g | Karb: 253,68g.
Makan Pagi: Лента Виноград Ред Глоб, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Свежевыжатый Морковный Сок. Makan Siang: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Суп Овощной, Пава Пава Желудки Индейки, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Makan Malam: Vici Лосось Слабосоленый, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Черешня, Банан. Camilan/Lainnya: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Азбука Вкуса Лакомка Творожная От Шеф-Пекаря, Азбука Вкуса Капучино. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Jahit - 4 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 9 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|