Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 30,39g | Prot: 46,07g | Karb: 207,61g.
Makan Pagi: 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог 5%, Омлет с Молоком. Makan Siang: 3 Желания Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Булочка с Маком, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Makan Malam: Финик, Чай с Молоком, Плов с Курицей, Мёд, Батон. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. lagi...
|
|
325 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Apple Health - 21 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guldena❤️
|