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Jurnal 헬스쑤쑤, 16 Mei 20

지루성 두피형탈모가 왔다.
16대8을 하는 동안에 신기할정도로 빠지던 머리카락이. 안빠지고 새로 나고 있었는데
무엇 때문이였을까? 1일 1일식으로 하면서 부터 그런건가
한달전부터 머리가 간질간질 피지도나오고 뾰류지도
나기 시작하더니만 탈모가 심해졌다.
피부과에 갔더니 탈모주사 아님 면역주라를 맞으라는데
진짜 좋아질지 생각해봐야겠다.
우선 약때문에. 세끼를 먹어서 유지만되고 있다.
미녹시딜을 한번 사야하나..,,,

Lihat Kalender Diet, 16 Mei 2020:
1148 kkal Lemak: 43,78g | Prot: 47,73g | Karb: 148,21g.   Makan Pagi: 우유, 바나나, 냉동 블루베리, 아몬드, 사과, Quaker 오트밀 오리지널. Makan Siang: 가래떡, 치즈볶음밥, 농심 새우깡, 노브랜드 코코아 트러플, 현미콩밥, 노브랜드 오리훈제슬라이스, 상추, 소고기구이. Makan Malam: 아몬드, 바나나, 비비고 사골곰탕 (500ml). Camilan/Lainnya: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. lagi...


Komentar 
날이 더워지기 시작해서 그럴거에요. 몸의 열 낮추게 수분 섭취 평소보다 많이 하시고, 단백질 섭취량이 부족한지 체크 해보시고요. 무엇보다 스트레스 안받는게 가장 중요! 
25 Mei 20 oleh anggota: 몰라영
네네 현재는 지루성 약을 먹고 삼푸방법을 바꿨더니 조금 좋아졌어요 답변에 많은 도움이 되었어요 감사합니다 
25 Mei 20 oleh anggota: 헬스쑤쑤

     
 

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